Como lavar o travesseiro corretamente e garantir noites de sono mais saudáveis
Quando falamos em qualidade do sono, muita gente pensa apenas no colchão, mas o travesseiro tem um papel fundamental no ...
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Seu travesseiro tem data de validade (e talvez já tenha passado!)
Você já parou pra pensar há quanto tempo dorme com o mesmo travesseiro?A gente costuma trocar lençóis, lavar o cobertor ...
Analisamos 6 travesseiros: ergonomia, materiais e indicações clínicas
A escolha inadequada do travesseiro é uma das causas mais comuns de distúrbios musculoesqueléticos associados ao sono, segundo a Associação ...
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